近鉄奈良駅4番出口南へ徒歩6分
奈良市東城戸町52番地

インドで生まれたヨーガは、長い歴史の中でその解釈やスタイルも変容しています。現代にあうヨガは、身体への意識を高め、ほぐし、リラックスできる自己治癒力を高めていくものだと思います。自分のペースでポーズをとっていきます。出来ないポーズがあっても大丈夫。ヨガは、自分の身体との対話です。ご自分のペースに合わせて出来ます。最後は、リラクゼーションで、深く完全にほぐれている状態を目指します。ご自分のペースで続ける事が大切です。変化を楽しんで下さい。のんびりと続けられす。

経験豊富なヨガ講師が交代でクラスを担当致します。
*私、仲香織がインド滞在中も以下の先生達が担当致します。
スケジュールをチェック☞　

■仲　香織
Debadhara Yoga&Odissi代表　　インドと日本を行き来しながら、ヨガとインド舞踊指導を行う。
深い身体への意識づけを目指します。呼吸法も行い無理のないポーズ、
深い瞑想(リラクゼーション）状態をつくっていきます。

■きよみ先生
ヴィオラトリコロールヨガベーシック卒業　忙しい日常の中で、ヨガが、生活の
一部となるよう、yogaの魅力を伝えていく事を目指します。

■可織先生
日本ヨーガ・ニケタン(YIC/YTIC)　ヨガライフ講師資格講座修了　
深く丁寧に呼吸することの大切さなど、様々なヨガの良さを皆様に伝えることを目指します。

■かよこ先生
バリエーション豊富なポーズは自然と身体をのばしてくれます。
体のかたい方、初心者にも、難しいポーズに無理なく挑戦していけます。

■えりか先生
YMCメディカルトレーナースクール2級取得、陰ヨガのTTC終了。
バレーボール歴20年。RYT200トレーニングに参加予定。
ヨガは体の不調改善、アンバランスな精神力にも大きく影響し、強い気持ちや、
客観的に自分を見れる様になりました。ストレスフルな現代社会と上手く付き合う為のリラックス効果の高いクラスを目指していきたいです。